Bonjour, voici les prochaines dates des ateliers de yoga que je vous propose : samedi 20 novembre de 8h45 à 11h45 : atelier Iyengar sur l’ouverture du bassin, samedi 11 décembre de 8h45 à 11h45 : atelier Iyengar Dimanche 16 janvier 2022 de 9h à 17h : atelier Vinyasa Iyengar Stage d’une semaine :Read more about Stages de yoga[…]
Read more Stages de yoga
A Propos d'Equilibres Yoga
J’ai ouvert la salle Equilibres Yoga aux Rives de l’Hyères en 2008 avec l’idée d’en faire une salle de multi yoga sur Chambéry en Savoie.
Nous proposons 4 approches différentes de yoga : ashtanga yoga, hatha yoga, iyengar yoga, vinyasa yoga.
6 professeurs enseignent à Equilibres Yoga : des professeurs expérimentés, nouvellement diplômés ou en formation.
Si ces enseignants sont ici, c’est que j’ai confiance en eux, et que nous travaillons avec une philosophie commune :
- Nous aimons le yoga et le transmettre,
- Nous transmettons ce que nous savons et maitrisons,
- Nous allons nous employer à vous ajuster, vous corriger individuellement, chaque élève pratiquant est important.
- Nous faisons notre mieux pour vous enseigner le yoga et nous sommes nous aussi sur ce chemin infini du yoga.
Equilibres Yoga c'est 2 salles de pratique (nouvelle salle de 80m2 depuis octobre 2018) :
- le studio de 40m2 : salle très agréable, calme, lumineuse et entourée de verdure,
- la salle de 80m2 : équipée de corde pour la pratique Iyengar
A votre disposition chez Equilibres Yoga :
- 2 salles de pratique avec parquet,
- des vestiaires,
- le matériel de yoga est à disposition : tapis, briques, sangles, couvertures, bolsters…
- matériels de pratique spécifique Iyengar : chaise, corde, viparita karini boxe, banc de halasan…
Vous pouvez et il est conseillé de venir avec votre matériel personnel.
- un parking gratuit, (un ascenseur si besoin, dans le second bâtiment),
- un accès en bus, en vélo, en trottinette, à pied, en canoë ou à dos de chameau…
Les cours sont mixtes et collectifs.
Plusieurs niveaux et intensités d’enseignements existent. Je vous demande de venir sur les cours qui correspondent à votre niveau. Ce critère est important. Acquérir la base est primordiale dans un premier temps.
Ensuite, et même si nous sommes d’éternel débutant, il est préférable d’avancer vers les niveaux intermédiaires ou confirmés pour ne pas s’ennuyer, et donner la possibilité à son corps, son esprit de toucher l’essence du yoga.
Nous proposons 4 approches différentes de yoga : ashtanga yoga, hatha yoga, iyengar yoga, vinyasa yoga.
6 professeurs enseignent à Equilibres Yoga : des professeurs expérimentés, nouvellement diplômés ou en formation.
Si ces enseignants sont ici, c’est que j’ai confiance en eux, et que nous travaillons avec une philosophie commune :
- Nous aimons le yoga et le transmettre,
- Nous transmettons ce que nous savons et maitrisons,
- Nous allons nous employer à vous ajuster, vous corriger individuellement, chaque élève pratiquant est important.
- Nous faisons notre mieux pour vous enseigner le yoga et nous sommes nous aussi sur ce chemin infini du yoga.
Equilibres Yoga c'est 2 salles de pratique (nouvelle salle de 80m2 depuis octobre 2018) :
- le studio de 40m2 : salle très agréable, calme, lumineuse et entourée de verdure,
- la salle de 80m2 : équipée de corde pour la pratique Iyengar
A votre disposition chez Equilibres Yoga :
- 2 salles de pratique avec parquet,
- des vestiaires,
- le matériel de yoga est à disposition : tapis, briques, sangles, couvertures, bolsters…
- matériels de pratique spécifique Iyengar : chaise, corde, viparita karini boxe, banc de halasan…
Vous pouvez et il est conseillé de venir avec votre matériel personnel.
- un parking gratuit, (un ascenseur si besoin, dans le second bâtiment),
- un accès en bus, en vélo, en trottinette, à pied, en canoë ou à dos de chameau…
Les cours sont mixtes et collectifs.
Plusieurs niveaux et intensités d’enseignements existent. Je vous demande de venir sur les cours qui correspondent à votre niveau. Ce critère est important. Acquérir la base est primordiale dans un premier temps.
Ensuite, et même si nous sommes d’éternel débutant, il est préférable d’avancer vers les niveaux intermédiaires ou confirmés pour ne pas s’ennuyer, et donner la possibilité à son corps, son esprit de toucher l’essence du yoga.
