Bonjour, cette semaine, je vous propose 3 pratiques partagées en live sur FBook : Première semaine du mois, nous serons je pense, sur les postures debout et le travail des jambes. lundi 4 Mai à 17h, Mercredi 06/05 à 8h, Vendredi 8 Mai à 9h. Prévoyez votre matériel de yoga, un espace calme, votre ordinateur,Read more about Pratiquons ensemble n°4[…]

Bonjour à tous, je mets en ligne ce programme issu du livre Série de yoga de Annette Herrenleben. Tout le monde peut le faire, même les hommes, ce programme détend le ventre. Mesdames, qui êtes enceinte, vous pouvez le réaliser également, prévoyez une chaise ou une brique pour soutenir votre main plus haute ; dansRead more about Programmes règles / crampes[…]

FB live : Je vous donne Rendez Vous sur la page Facebook de Equilibres Yoga le lundi, mercredi et le vendredi à 17h. Lundi 20/04 : à 17H, mercredi 22/04 : 8h et vendredi 24/04 à 17h Pour cela, il faut se connecter sur le FB d’Equilibres Yoga et puis aller dans vidéo et suivreRead more about Pratiquons ensemble[…]