Pratiquons ensemble

FB live : Je vous donne Rendez Vous sur la page Facebook de Equilibres Yoga le lundi, mercredi et le vendredi à 17h.

Lundi 20/04 : à 17H, mercredi 22/04 : 8h et vendredi 24/04 à 17h

Pour cela, il faut se connecter sur le FB d’Equilibres Yoga et puis aller dans vidéo et suivre le live. Normalement je connecte 3′ avant le live !!

Prévoir son matériel habituel : tapis, éventuellement briques/ceinture/couvertures/chaise.

J’alternerai le contenu des cours : posture debout, vers l’avant et les arrières.

Vous pouvez aussi retrouver des vidéos sur achaine Youtube d’Equilibres Yoga et aussi pratiquer avec quelques programmes dans l’onglet « Série », et sur de futurs articles.

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