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Bienvenue à Equilibres Yoga Chambéry

Choisir son Yoga

Choisir son Yoga

Souvent quand vous ne connaissez pas le yoga vous me demandez c’est quoi la différence entre les yogas que vous proposez, qu’est ce que je dois choisir comme approche ??? De longues explications ne remplaceront pas une pratique, un cours d’essai. Le yoga c’est de la pratique, c’est mettre son corps en mouvement, c’est découvrir desRead more about Choisir son Yoga[…]

Salomé, enseignante Iyengar et fondatrice de Equilibres Yoga

Salomé, enseignante Iyengar et fondatrice de Equilibres Yoga

Comment as tu découvert le yoga ? Par hasard, à la fac lors d’une initiation pendant mes études. Qu’est ce qu’il te plait dans le yoga ? La liberté du corps et la sérénité de l’esprit après la pratique. Comprendre ce qui se passe en soi ; sentir, observer une nouvelle perception… Un asana, une pratique queRead more about Salomé, enseignante Iyengar et fondatrice de Equilibres Yoga[…]

Janique, enseignante Sivananda

Janique, enseignante Sivananda

Comment as tu découvert le yoga ? Le yoga m’avait été conseillé lorsque j’étais lycéenne et déjà très stressée à l’époque! Un ami m’avait donc parlé de cette pratique qui me paraissait tellement lointaine et qui ne me ressemblait pas du tout! Et puis j’ai testé… C’était du hatha yoga. La première séance d’essai m’avait paruRead more about Janique, enseignante Sivananda[…]