Horaires 2021-2022

Rentrée le 13 septembre pour tout le monde

Pour les nouveaux adhérents,
merci de me contacter par téléphone pour valider votre présence en cours à partir du 13 septembre 

Voici sur le lien ci après les horaires de la semaine du 13 au 20 septembre horaires 13 au 20 sept

Horaire provisoire à partir du 20/09 pour la rentrée 2021
LUNDI 9h 10h Vinyasa Iyengar niv 2/3
10h15 11h30 Iyengar niv 1 (doux)
12h15 13h15 Iyengar 1/2
18h 19h15 Iyengar 1 
19h30 20h45 Iyengar 2
MARDI
12h15 13h15 Yoga Vinyasa
18h 19h15 Vinyasa niv 2
19h30 20h45 Ashtanga niv 1
MERCREDI 9h30 11h30 Yoga Iyengar 3/4
12h15 13h15  Iyengar Vinyasa 2/3 (studio Epine)
12h15 13h15 Yoga Iyengar niv 1 (studio Nivolet)
19h 21h Ashtanga Mysore
JEUDI 7h 8h Iyengar 1/2 (présence + zoom)
9h 16h Les Jeudis de Caire : Rando et yoga
12h15 13h15 Ashtanga niv 1
18h 19h15 Iyengar niv 3
19h30 20h45 Iyengar selon l’humeur
VENDREDI
10h15 11h30 Iyengar 1
12h15 13h30 Iyengar 3 (studio Nivolet)
12h15 13h15 Vinyasa (studio Epine)
SAMEDI 9h 10h30 Mysore

Niveau 1 : il s’agit du niveau débutant, il peut être pratiqué plusieurs années.

Niveau 2 : Vous avez déjà 2 ans de pratique du yoga, vous pouvez vous rendre sur ce niveau intermédiaire.

Niveau 3 : Vous avez 4 ans de pratique de yoga, sans problème de santé, vous pouvez intégrer ce cours.

Ashtanga Mysore : il faut connaitre les rudiments de la pratique Ashtanga, avoir fait deux ans de yoga ; n’hésitez pas à voir avec votre enseignant pour intégrer le cours.

Iyengar Vinyasa : pratique fluide des postures avec une progression et tous les alignements et justesse de postures de l’iyengar ; avoir pratiquer l’iyengar 3,4 ans

Les jeudis de Claire : infos à venir

Des cours particuliers sont possibles, merci de me contacter par téléphone.

Tarifs 2021/2022

Les tarifs annuels sont définis pour 42 semaines d’enseignements sur 12 mois. Les formations des professeurs ou leurs vacances ne sont pas forcement pendant les vacances scolaires. Une partie des cours sont assurés pendant les vacances ; sauf à Noël où le studio ferme 1 semaine.

Adhesion à l’AFYI souhaité pour les élèves suivant les cours Iyengar = 30 euros directement sur le site de l’AFYI www.afyi.fr

 1 Cours d’Essai = Offert

Carte mensuelle

2 cours/semaine sur 1 mois = 75€

Carte Annuelle
1 cours/semaine = 350€
2 cours/semaine = 475€
3/4 cours/semaine = 600€

1 Séance = 20€
5 Séances = 80€
10 Séances = 140€

20 Séances = 260€

-10% sur les abonnements annuels pour les couples, les chômeurs et les retraités.

Les règlements acceptés sont les chèques, espèces, CB, Virement. Merci d’éviter les règlements par chèque. Voici les codes Bancaire pour effectuer le virement ; si vous choisissez ce mode de règlement  indiquer bien votre nom/prénom et la raison du virement (abonnement, stage, achat de matériel).

Iban : FR76 3000 3005 7500 0262 0090 140.           Bic –Adresse Swift : SOGEFRPP

Fiche d’inscription, à rendre avec son abonnement,  cliquez sur le lien ci-après : Fiche d’inscription 2021-22

Quelques règles, infos, conseils…

Le pass sanitaire est nécessaire pour cette rentrée 2021 ; il ne s’agit pas de moi, mais de la loi.

Les cours seront maintenus si suffisamment d’élèves sont présents sur le créneau proposé (au minimum 6 élèves).

Un abonnement à Equilibres YOGA vous permet d’accéder à l’ensemble de ses cours. Merci de respecter votre niveau.

Vous pouvez récupérer un cours, en respectant votre niveau et vous devez le récupérer dans le même trimestre ; sauf cas exceptionnel (blessure, santé…) vu avec Salomé.
Le forfait illimité signifie que vous avez un forfait de 3, 4 voir 5 séances par semaine, vous pouvez pratiquer un seul cours par jour, si le niveau de pratique le convient ; il n’y a pas de récupération de cours possible sur ce forfait.

Le cours du samedi matin, Ashtanga est un cours régulier « bonus » mais qui ponctuellement peut être annulé : le professeur peut s’absenter pour raison personnelle ou de formation et de ce fait, le cours ne sera pas remplacer. Prenez ce point là en compte dans le choix de vos abonnements.

Nous vous conseillons de venir pratiquer à jeun, et de ne pas boire avant et pendant la pratique.
Prévoyez une tenue souple, de préférence proche du corps afin que les enseignants observent vos placements.

Merci d’avoir les mains et les pieds propres quand vous entrez dans la salle de pratique. Une douche est accessible dans le vestiaire.

Mesdames, en cas de grossesse, merci d’avertir l’enseignant le plus tôt possible : votre pratique est à adapter.
La pratique doit être aussi adaptée en cas de règle, il est préférable d’avertir le professeur.

Merci d’éteindre votre portable quand vous entrez dans les espaces Equilibres YOGA.