Horaires 2019

Matinée Porte Ouverte le samedi 7 Septembre 2019 dès 8h30.

Plus d’infos prochainement dans « Actualités »

 

Pour les nouveaux adhérents,
merci de me contacter par téléphone de votre présence au cours

06 77 77 54 47 (Salomé)

Comme chaque année, un planning du mois de Septembre sera transmis prochainement.

Reprise des cours le lundi 2 Septembre.

 

Tableau en cours de mise à jour ! mais la charpente principale est bien là !

Horaires Cours 2019-2020
LUNDI 8h45 10h Vinyasa 3
10h15 11h25 Iyengar 1 doux
12h15 13h15 Iyengar 1
18h 19h15 Vinyasa 1/2 (focus sur asana)
18h 19h15 Iyengar 1/2
19h30 20h45 Iyengar 2
MARDI 9h45 11h15 Hatha Yoga (à partir de janvier)
10h15 11h30 Vinyasa 1/2
12h15 13h15 Iyengar 2 et Vinyasa 1
18h 19h15 Vinyasa 2
19h30 20h45 Ashtanga 1
MERCREDI 9h45 11h15 Iyengar 3 Approfondissement
12h15 13h15 Vinyasa 2/3
19h30 21h15 Ashtanga (Mysore)
JEUDI 6h45 8h Iyengar 1/2
12h15 13h15 Ashtanga 1-2
12h15 13h15 Ashtanga 1/2
18h 19h30 vinyasa 1/2
18h 19h15 Iyengar 2-3
19h30 20h45 Iyengar Selon Humeur / Tous Niveaux
VENDREDI 9h45 11h15 Iyengar 1
12h15 13h15 Iyengar 2
12h30 13h30 Vinyasa 1-2 (focus sur asana)
14h 15h30 Pratique restaurative, détente profonde
19h45 21h Iyengar 1
SAMEDI 9h 10h30 Ashtanga 2-3

Tarifs 2019/2020

Adhesion à l’AFYI = 30euros

Carte mensuelle
1 cours/semaine sur 1 mois = 60€
2 cours/semaine sur 1 mois = 75€

Carte Annuelle
1 cours/semaine = 350€
2 cours/semaine = 475€
Illimité = 600€ (1 cours/jour)

1 Cours d’Essai = Offert
1 Séance = 20€
5 Séances = 80€
10 Séances = 140€ (Valable jusqu’à fin juin 2019)

Si ponctuellement vous voulez faire une séance de plus que l’abonnement choisit, la séance est à 10€.
-10% sur les abonnements annuels pour les couples, les chômeurs et les retraités.

Téléchargez la fiche de renseignements et d’informations au format .PDF.

Quelques règles, infos, conseils…

Les cours seront maintenus si suffisamment d’élèves sont présents sur le créneau proposé.
Merci de prendre l’habitude de vous inscrire en ligne pour prévenir de votre présence en cours.

Un abonnement à Equilibres YOGA vous permet d’accéder à l’ensemble de ces cours. Merci de respecter votre niveau.

Vous pouvez récupérer un cours, en respectant votre niveau et vous devez le récupérer dans le même trimestre ; sauf cas exceptionnel (blessure, santé…) vu avec Salomé.
Le forfait illimité signifie que vous avez un forfait pour 3 séances par semaine voire plus, c’est à dire que vous pouvez pratiquer un cours par jour, si le niveau de pratique le convient. De manière exceptionnelle, vu avec Salomé, vous pouvez faire 2 cours dans la même journée ; il n’y a pas de récupération de cours possible sur ce forfait.

Nous vous conseillons de venir pratiquer à jeun, et de ne pas boire avant et pendant la pratique.
Prévoyez une tenue souple, de préférence proche du corps afin que les enseignants observent vos placements.

Merci d’avoir les mains et les pieds propres quand vous entrez dans la salle de pratique. Une douche est accessible dans le grand studio.

Mesdames, en cas de grossesse, merci d’avertir l’enseignant le plus tôt possible : votre pratique est à adapter.
La pratique doit être aussi adaptée en cas de règle, il est préférable d’avertir le professeur.

Merci d’éteindre votre portable quand vous entrez dans les espaces Equilibres YOGA ; si votre sonnerie résonne, merci d’apporter une tablette de chocolat au cours suivant… MIAM MIAM