Horaires 2022-2023

Pour les nouveaux adhérents,
merci de me contacter par téléphone pour valider votre présence en cours. Ne pas utiliser 
WhatsApp, mon numéro est piraté depuis un an !

La rentrée s’effectuera à partir du 5 septembre 2022 pour les anciens élèves, et le lundi 12 pour les nouveaux.

Les cours de vinyasa du jeudi débuteront à 19h30 ; pas de vinyasa le 24 novembre à 19h30, Claire est malade

Le studio est fermé le vendredi 11 novembre

HORAIRES prévus 2022-2023
LUNDI 9h 10h Vinyasa 2/3 ou Pratique partagée
10h15 11h30 Iyengar niv 1 (doux-sénior)
12h15 13h15 Iyengar 2
18h 19h15 Iyengar 1 
19h30 20h45 Iyengar 2
MARDI
12h15 13h15 Hatha Yoga Vinyasa
18h 19h15 Vinyasa niv 2
19h30 20h45 Ashtanga niv 1
MERCREDI 9h30 11h30 Yoga Iyengar 3/4
12h15 13h15  Iyengar Vinyasa 2/3 (studio Epine)
12h15 13h15 Yoga Iyengar niv 1
19h 21h Ashtanga Mysore
JEUDI 7h 8h Iyengar 1/2 
12h15 13h15 Ashtanga niv 1
18h 19h15 Iyengar niv 3
19h30 20h45 Iyengar tous niveaux
19h30 20h30 Vinyasa (studio l’Epine)
VENDREDI
10h15 11h30 Iyengar 1
12h15 13h30 Iyengar 3
12h30 13h30 Yin Yoga (studio l’Epine)
14h 15h Yin Yoga (studio Nivolet)

Niveau 1 : il s’agit du niveau débutant, il peut être pratiqué plusieurs années.

Niveau 2 : Vous avez déjà 2 ans de pratique du yoga, vous pouvez vous rendre sur ce niveau intermédiaire.

Niveau 3 : Vous avez 4 ans de pratique de yoga, sans problème de santé, vous pouvez intégrer ce cours.

Quand il n’y a pas de numéro à côté des cours c’est qu’il s’agit d’un cours tous niveaux.

Ashtanga Mysore : il faut connaitre les rudiments de la pratique Ashtanga, avoir fait deux ans de yoga ; n’hésitez pas à voir avec votre enseignant pour intégrer le cours. Si vous souhaitez aller à ce cours, joindre Patrick : 0615079060

Iyengar Vinyasa : pratique fluide des postures avec une progression ; respect des alignements du corps lors des postures – avoir pratiqué l’iyengar ou le vinyasa 3 ans

Information pour le Stage d’été : Stages dété 2022

Des cours particuliers sont possibles au tarif de 50€, merci de me contacter.

Pour réserver sa présence aux cours de yoga, merci de vous connecter sur Fitogram, une fois votre compte créée par Equilibres Yoga : Réserver son cours sur Fitogram

Tarifs 2022/2023

Les tarifs annuels sont définis pour 42 semaines d’enseignements sur 12 mois. Les formations des professeurs ou leurs vacances ne sont pas forcement pendant les vacances scolaires. Une partie des cours sont assurés pendant les vacances ; sauf à Noël où le studio ferme 1 semaine.

Adhesion à l’AFYI est souhaité pour les élèves suivant les cours Iyengar = 30 euros directement sur le site de l’AFYI www.afyi.fr

 1 Cours d’Essai = Offert

Carte mensuelle

2 cours/semaine sur 1 mois = 75€

Carte Annuelle
1 cours/semaine ou 40 cours maxi sur 12 mois = 360€
2 cours/semaine ou 80 cours maxi sur 12 mois = 480€
3/4/5 cours/semaine = 610€

1 Séance = 20€
5 Séances = 85€
10 Séances = 150€

20 Séances = 260€

-10% sur les abonnements annuels pour les couples, les chômeurs et les retraités.

Les règlements acceptés sont les chèques, espèces, CB, Virement. Merci d’éviter les règlements par chèque. Voici les codes Bancaire pour effectuer le virement ; si vous choisissez ce mode de règlement  indiquer bien votre nom/prénom et la raison du virement (abonnement, stage, achat de matériel).

Iban : FR76 3000 3005 7500 0262 0090 140.           Bic –Adresse Swift : SOGEFRPP

Fiche d’inscription, à rendre avec son abonnement,  cliquez sur le lien ci-après : Fiche d’inscription 2022-23

Quelques règles, infos, conseils…

Les cours seront maintenus si suffisamment d’élèves sont présents sur le créneau proposé (au minimum 6 élèves).

Un abonnement à Equilibres YOGA vous permet d’accéder à l’ensemble de ses cours. Merci de respecter votre niveau.

Vous pouvez récupérer un cours, en respectant votre niveau et vous devez le récupérer dans le même trimestre ; sauf cas exceptionnel (blessure, santé…) vu avec Salomé.
Le forfait illimité signifie que vous avez un forfait de 3, 4 voir 5 séances par semaine, vous pouvez pratiquer un seul cours par jour, si le niveau de pratique le convient ; il n’y a pas de récupération de cours possible sur ce forfait.

Nous vous conseillons de venir pratiquer à jeun, et de ne pas boire avant et pendant la pratique.
Prévoyez une tenue souple, de préférence proche du corps afin que les enseignants observent vos placements.

Merci d’avoir les mains et les pieds propres quand vous entrez dans la salle de pratique. Une douche est accessible dans le vestiaire.

Mesdames, en cas de grossesse, merci d’avertir l’enseignant le plus tôt possible : votre pratique est à adapter.
La pratique doit être aussi adaptée en cas de règles, il est préférable d’avertir le professeur.

Merci d’éteindre votre portable quand vous entrez dans les espaces Equilibres YOGA.